走る

３日前からまたランニング始めました。
今度は息子と一緒です。
簡単にはサボレません。
楽しんで続けるためにスマホアプリも
購入しました。
４日やって１日休憩の仕組みを設け
自分を過度に追い込まないことにも
工夫します。

頑張ります！